هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| منتديات مميزة ~ Featured Forums |::~ > العائلة وعالم ذكي > المطبخ والطبخ

المطبخ والطبخ كل ما يخص الطبخ والمطبخ لكل من يحب الطبخ

مواضيع مختارة
مخاوف لدى الرأي العام الرياضي في تونس من إمكا
مشاهدة مباراة الزمالك واهلي طرابلس يلا شوت
أرجوووكم يا أعضاء عالم ذكي ساعدوووووووووووني
اميركي يتبرع بكبده لصديق لم يره منذ 30عاماً
دوره الابتكار في اعادة وتنظيم وهيكلة ادارة ال
اخوف آية في القرآن الكريم...
أحلى صور ( للقـــــــــناص ) مع تحيات القلب ا
اشتراك سيرفر دومينو iptv المدفوع 2020

   (الشات)
يتم التحميل...
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات في صندوق المحادثات
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 04 - 08 - 2011, 12:40   #1
hasanhijazi
 
الصورة الرمزية hasanhijazi
 
رقم العضوية : 35580
الإنضمام : 21 - 12 - 2008
المشاركات : 643
النقاط : 71
قوة التقييم : 276
الإقامة : لبنان
النوع: 
آخر تواجد:  31 - 08 - 2020

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
-
افتراضي التّبولة






الكمية تكفي: 10 أشخاص



وقت التحضير: 30 دقيقة


المقادير:


كوب من البرغل الناعم.

5 حزمات من البقدونس.

1/2 كيلو طماطم.

حزمة من النعناع الاخضر.

بصلتان.

عصير اربع حبات من الحامض.

ملح حسب الرغبة.

1/2 كوب زيت زيتون.

بعض اوراق الخس .


التحضير:


ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الحامض لمدة نصف ساعة.

ينقى البقدونس و يورق النعناع و يفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى.

تفرم الطماطم ناعما.

يقشر البصل ويفرم ناعما.

تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.

يصب زيت الزيتون وعصير الحامض ويعاد تقليبها.

نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس للحصول على شكل شهي.



صحتين



hasanhijazi غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
           
قديم 06 - 08 - 2011, 17:31   #2
Mysterious girl
 
الصورة الرمزية Mysterious girl
 
رقم العضوية : 34087
الإنضمام : 18 - 07 - 2008
المشاركات : 4,374
النقاط : 806
قوة التقييم : 451
الإقامة : بين صفحات عالمـ ذكي
النوع: 
آخر تواجد:  12 - 09 - 2012

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Palestine
افتراضي رد: التّبولة

ممممم
شكرا لك على الوصفة




[COLOR="Red"]

يـا رب وفـقـنــي
Mysterious girl غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 06 - 08 - 2011, 17:31   #3
Mysterious girl
 
الصورة الرمزية Mysterious girl
 
رقم العضوية : 34087
الإنضمام : 18 - 07 - 2008
المشاركات : 4,374
النقاط : 806
قوة التقييم : 451
الإقامة : بين صفحات عالمـ ذكي
النوع: 
آخر تواجد:  12 - 09 - 2012

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Palestine
افتراضي رد: التّبولة

ممممم
شكرا لك على الوصفة




[COLOR="Red"]

يـا رب وفـقـنــي
Mysterious girl غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 5
Celeen, hasanhijazi, Julnar, Mysterious girl, zakiworld
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 16:01.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2020 zakiworld website