هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| الصالة العلمية ~ Science Lounge |::~ > الطب والدواء

الطب والدواء لكل من يحب الطب ويبحث عن دواء

مواضيع مختارة
قصص الف ليلة وليلة
مواضيع غريبة و مثيرة
مناظر طبيعيه
تركيب ورق جدران ثلاثى الابعاد ابوظبى 05032583
[ من صـــغري وانا اسمـــــــع يقولون الزمـــ
A Fantastic English Poem
موقع ترفيهى للغة الانجليزية
احلى 37 جملة بالعالم ....!!ّّّ

   (الشات)
يتم التحميل...
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات في صندوق المحادثات
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21 - 12 - 2009, 16:07   #1
عاشقة كرة السلة
 
الصورة الرمزية عاشقة كرة السلة
 
رقم العضوية : 37809
الإنضمام : 28 - 05 - 2009
المشاركات : 814
النقاط : 662
قوة التقييم : 285
الإقامة : الجزائر
النوع: 
آخر تواجد:  12 - 01 - 2012

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
فوائد الفول السوداني

فوائد الفول السوداني


الفول السوداني

يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ ) وعلى حمض الفوليك, والكالسيوم, والمنغنيزيوم, والزنك, والحديد, والألياف.
وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون ويحذر من الإفراط في تناولهما؛ لكن عند اعتماد الفول السوداني جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير ما يحتاجه الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفة.
وأكد الباحثون أن الرجال والنساء والأطفال, الذين يأكلون جرعة يومية من الفول السوداني ومن زبدته يحصلون على حاجتهم من الفيتامينات والمغذيات, بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما.
وللفول السوداني القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على نسبة من الدهون الغير مشبعة, التي تساعد في الحد من الكولسترول وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم تتأثر النساء كثيراً بهذه الخاصية.


:coffee:أنتظر ردودكم:coffee:




عاشقة كرة السلة غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
           
قديم 21 - 12 - 2009, 16:16   #2
ilhame
 
الصورة الرمزية ilhame
 
رقم العضوية : 5998
الإنضمام : 18 - 03 - 2007
المشاركات : 5,653
النقاط : 678
قوة التقييم : 520
الإقامة : المغرب الحبيب
النوع: 
آخر تواجد:  25 - 06 - 2014

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Marocco
افتراضي رد: فوائد الفول السوداني

اها معلومات مهمة
اظن انه مفيدا لمن لديهم نسبة الكلسترول عالية
شكرا جزيلا
ننتظر كل الجديد
لاتنسي ذكر مصدر المعلومات اختي=)






من يريد توقيعا و في اسرع وقت
يدخل هنــــــــــــــــــــا

http://www.zakiworld.com/ar/vforum/s...ad.php?t=75257
ilhame غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 21 - 12 - 2009, 22:42   #3
عاشقة كرة السلة
 
الصورة الرمزية عاشقة كرة السلة
 
رقم العضوية : 37809
الإنضمام : 28 - 05 - 2009
المشاركات : 814
النقاط : 662
قوة التقييم : 285
الإقامة : الجزائر
النوع: 
آخر تواجد:  12 - 01 - 2012

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد الفول السوداني





عاشقة كرة السلة غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 22 - 12 - 2009, 00:07   #4
فارس المتوسط
 
الصورة الرمزية فارس المتوسط
 
رقم العضوية : 1946
الإنضمام : 28 - 05 - 2006
المشاركات : 2,340
النقاط : 2309
قوة التقييم : 442
الإقامة : عـآإبر سبيلـ ^^"
النوع: 
آخر تواجد:  15 - 02 - 2017

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد الفول السوداني

^^" موضوع كووول

عندنا في ليبيا آسمه

الكاكاوية :((


فارس المتوسط غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 22 - 12 - 2009, 15:34   #5
boy
 
الصورة الرمزية boy
 
رقم العضوية : 39240
الإنضمام : 10 - 12 - 2009
المشاركات : 254
النقاط : 12
قوة التقييم : 238
الإقامة : ♥ setif
النوع: 
آخر تواجد:  08 - 01 - 2012

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد الفول السوداني

مشكوووووووووووووووووورة و الفوائد معلومات هامة
boy غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 22 - 12 - 2009, 18:25   #6
عاشقة كرة السلة
 
الصورة الرمزية عاشقة كرة السلة
 
رقم العضوية : 37809
الإنضمام : 28 - 05 - 2009
المشاركات : 814
النقاط : 662
قوة التقييم : 285
الإقامة : الجزائر
النوع: 
آخر تواجد:  12 - 01 - 2012

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد الفول السوداني





عاشقة كرة السلة غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 27 - 12 - 2009, 18:41   #7
صقر ليبو
 
الصورة الرمزية صقر ليبو
 
رقم العضوية : 38819
الإنضمام : 02 - 10 - 2009
المشاركات : 1,005
النقاط : 590
قوة التقييم : 285
الإقامة : من مراكش حتي البحرين
النوع: 
آخر تواجد:  23 - 10 - 2011

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد الفول السوداني

مرسي علي المعلومات وعلي الموضوع
صقر ليبو غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 27 - 12 - 2009, 18:43   #8
عسولة بغدادية
 
الصورة الرمزية عسولة بغدادية
 
رقم العضوية : 23762
الإنضمام : 26 - 04 - 2008
المشاركات : 22,577
النقاط : 3220
قوة التقييم : 1240
الإقامة : ! ♥ ღ.♥¸¸.Iraq .¸¸.! ღ
النوع: 
آخر تواجد:  02 - 08 - 2013

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد الفول السوداني

معلومات مفيدة مشكووورة كاميليا واصلي




عسولة بغدادية غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 29 - 12 - 2009, 23:16   #9
البتول
 
الصورة الرمزية البتول
 
رقم العضوية : 8528
الإنضمام : 17 - 06 - 2007
المشاركات : 35,175
النقاط : 4788
قوة التقييم : 1799
الإقامة : •°o.Oأسيرة ––––•(-• الحزنO.o°•
النوع: 
آخر تواجد:  05 - 03 - 2021

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Algeria
افتراضي رد: فوائد الفول السوداني



البتول غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 30 - 12 - 2009, 21:31   #10
عاشقة كرة السلة
 
الصورة الرمزية عاشقة كرة السلة
 
رقم العضوية : 37809
الإنضمام : 28 - 05 - 2009
المشاركات : 814
النقاط : 662
قوة التقييم : 285
الإقامة : الجزائر
النوع: 
آخر تواجد:  12 - 01 - 2012

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد الفول السوداني

شكرا على الردود




عاشقة كرة السلة غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 10
boy, البتول, ilhame, حـ الغروب ـزن, Mysterious girl, زيكاماس 3, صقر ليبو, عاشقة كرة السلة, عسولة بغدادية, فارس المتوسط
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الغش ؟؟؟؟ ..........تعالوا شوفوا عسولة بغدادية البلدان والتعليم 50 28 - 07 - 2011 22:39
الليمون ولاطعمة الاخرى عسولة بغدادية الطب والدواء 9 25 - 06 - 2010 15:42
يجب أن نعلم فوائد الرياضة إلى أجسامنا... يونس رياضة 10 10 - 03 - 2010 19:17
فوائد الرمان عاشقة كرة السلة الطب والدواء 12 31 - 12 - 2009 15:18
حلوة الفول السوداني ( كاوكاو ) مروان المطبخ والطبخ 2 15 - 03 - 2006 20:25



الساعة الآن 03:11.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2020 zakiworld website