هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| الصالة العلمية ~ Science Lounge |::~ > الطب والدواء

الطب والدواء لكل من يحب الطب ويبحث عن دواء

مواضيع مختارة
(احلى قصة ) الأمل ...************************
صور للجاسوسات وصور منوعة
كابيلو يشترط رحيل رونالدو ..
تمرين رائع لاكتساب الطلاقة واللباقة وسرعة الب
مواقع للتسلية
رسالـــة إلى من يكرهنيــ في المنتدى
ممكن ترحيب منكم....
قصة من تأليفي ( Power of love 2) أرجو من الج

   (الشات)
يتم التحميل...
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات في صندوق المحادثات
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 23 - 07 - 2008, 16:30   #1
عسولة بغدادية
 
الصورة الرمزية عسولة بغدادية
 
رقم العضوية : 23762
الإنضمام : 26 - 04 - 2008
المشاركات : 22,577
النقاط : 3220
قوة التقييم : 1218
الإقامة : ! ♥ ღ.♥¸¸.Iraq .¸¸.! ღ
النوع: 
آخر تواجد:  02 - 08 - 2013

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل

--------------------------------------------------------------------------------

فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل :



بعد أن تحدّثنا عن أهمية الرياضة في تاريخنا الإسلامي.. وعرفنا بأن ديننا يحثّنا على آدائها ..
نعود لنتحدّث بشكل عملي عن فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل و ما يترتّب عليه من نتائج مضرّة للإنسان.



* من أهم فوائد النشاط الرياضي :



حياة صحّية أفضل.
- تحسين اللياقة.
– قوام متزن.
– احترام الذات.
- التحكم بالوزن.
- عضلات وعظام أقوى.
- الشعور بالنشاط والحيوية.
– قلة التوتر.

*أما المخاطر الصحّية للكسل فهي :


- الخمول والكسل والاتكال على الآخرين.
- التعب لأقل مجهود وعدم الصبر والاحتمال والإرهاق السريع.
- قلة الوعي الذهني وضعف الذاكرة والبلادة.
- القلق والتوتر والأرق والطفش.
- الانخراط في عادات سيئة كالتدخين .
- ظهور أمراض الرفاهية وفي سن مبكرة كالسكري وارتفاع الضغط وأمراض القلب والشرايين والسمنة ومضاعفاتها العديدة.
- هشاشة العظام وتيبّس المفاصل وآلامها المزمنة.
- التقليل من حركة الأمعاء و الإمساك المزمن .
- ظهور الشيخوخة المبكرة. . وغيرها

م
ن
ق
و
ل




عسولة بغدادية غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
           
قديم 28 - 03 - 2010, 15:20   #2
البتول
 
الصورة الرمزية البتول
 
رقم العضوية : 8528
الإنضمام : 17 - 06 - 2007
المشاركات : 35,175
النقاط : 4788
قوة التقييم : 1777
الإقامة : •°o.Oأسيرة ––––•(-• الحزنO.o°•
النوع: 
آخر تواجد:  11 - 04 - 2020

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Algeria
افتراضي رد: فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل

شكرا جزيلا لكِ ع الطرح المميز

الله يسلمك



ودام قلمكـِ

تحــيااتيــ،،



البتول غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 28 - 03 - 2010, 21:39   #3
عسولة بغدادية
 
الصورة الرمزية عسولة بغدادية
 
رقم العضوية : 23762
الإنضمام : 26 - 04 - 2008
المشاركات : 22,577
النقاط : 3220
قوة التقييم : 1218
الإقامة : ! ♥ ღ.♥¸¸.Iraq .¸¸.! ღ
النوع: 
آخر تواجد:  02 - 08 - 2013

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل

أسعدني كثيرا مروركـ وتعطيركـ هذه الصفحه




تــ ح ــياتيـ لكــ
كل الود والتقدير
دمتِ برضى من الرح ــمن
لك خالص احترامي






عسولة بغدادية غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 26 - 05 - 2010, 15:16   #4
khawlita
 
الصورة الرمزية khawlita
 
رقم العضوية : 2385
الإنضمام : 09 - 07 - 2006
المشاركات : 8,170
النقاط : 1397
قوة التقييم : 628

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل




> " Croire en ces rêves et ne jamais les oublier. " <


khawlita غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 26 - 05 - 2010, 20:40   #5
عسولة بغدادية
 
الصورة الرمزية عسولة بغدادية
 
رقم العضوية : 23762
الإنضمام : 26 - 04 - 2008
المشاركات : 22,577
النقاط : 3220
قوة التقييم : 1218
الإقامة : ! ♥ ღ.♥¸¸.Iraq .¸¸.! ღ
النوع: 
آخر تواجد:  02 - 08 - 2013

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل


كل الشكر والامتنان على مرورك
.. وجماليهـ تعبيرك ..
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه مرورك

دمت ودام لنا روعه ردودك
عسولة بغدادية غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 26 - 05 - 2010, 22:25   #6
khawlita
 
الصورة الرمزية khawlita
 
رقم العضوية : 2385
الإنضمام : 09 - 07 - 2006
المشاركات : 8,170
النقاط : 1397
قوة التقييم : 628

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل

العفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووو


> " Croire en ces rêves et ne jamais les oublier. " <


khawlita غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 27 - 05 - 2010, 21:07   #7
عسولة بغدادية
 
الصورة الرمزية عسولة بغدادية
 
رقم العضوية : 23762
الإنضمام : 26 - 04 - 2008
المشاركات : 22,577
النقاط : 3220
قوة التقييم : 1218
الإقامة : ! ♥ ღ.♥¸¸.Iraq .¸¸.! ღ
النوع: 
آخر تواجد:  02 - 08 - 2013

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل

كل الهلااااا
عسولة بغدادية غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 3
البتول, khawlita, عسولة بغدادية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفوائد الصحية للمشي الإمبراطور الطب والدواء 4 05 - 05 - 2010 03:56
في مديح الكسل... هل يمكن الدفاع عن الكسل عاشقة الفلسفة عالم الأدب 3 04 - 06 - 2009 16:41
فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل ilhame رياضة 2 01 - 08 - 2007 16:29



الساعة الآن 12:51.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2020 zakiworld website