هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| الصالة العلمية ~ Science Lounge |::~ > الطب والدواء

الطب والدواء لكل من يحب الطب ويبحث عن دواء

مواضيع مختارة
آآرجووكـم وآآفقوووآآ ..... مهم
عندما تسقط الأقنعة ....
مناظر طبيعية خلفتها مياه الامطار
القاضي للمستودعات والهناجر
ما رأيكم أن نتعلم السحر !!
تنبيه وتحذير لكل عضوات المنتدى ((هام جدا ))
أطول رجل في العالم
الفرق بين الصورتين

   (الشات)
يتم التحميل...
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات في صندوق المحادثات
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28 - 06 - 2007, 17:09   #1
فلسطينية وافتخـر
 
الصورة الرمزية فلسطينية وافتخـر
 
رقم العضوية : 2676
الإنضمام : 06 - 08 - 2006
المشاركات : 3,302
النقاط : 10
قوة التقييم : 388
الإقامة : εïз فلسطيـن εïз
النوع: 
آخر تواجد:  02 - 01 - 2008

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
هـل تؤلمكـ عيناكـ من شاشة الكمبيوتر؟؟ادخلي هنا ...

السلام عليكمــ ورحمــ،ـة الله وبركـ×ــاتــه:)

أخباركم بنوووتااات؟؟؟

انا اليوم حبيت انقل لكم موضوع الكثير منا يحتاجه بما ان احنا نستعمل الانترنت لفترات طويلة..
وان شاء الله يفيدكم...

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكين من
( إجهاد العين ) ..
.
.
.

.




وهو ما قد يجعلك تعانين من أحد هذه الأعراض:



ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف ، غشاوة أو ضبابية في الرؤية ، ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر،
صداع أو ألم في عضلات الرقبة ، صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة ، زيادة التحسس من الضوء.





.



.
.
لذلك عليك أن تتبعي ما يلي :




.


.


.
-أعط عينيك وقتا للراحة وانظري بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.




- جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.



- موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين , فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60- 80 سم . وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو أصغر من ذلك البعد فتستطيعين تغيير حجم الحرف كما تشاءين.


- أجعلي أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.



- الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظي على نظافة شاشة الكمبيوتر .



- راجعي الطبيب المختص عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية.




>>منقوووول للأمــــــــــانهـ<<





الـــلـــهــ يسلمـ ايديكي ...:(( لكــ تقبرنــي يا شمس هالتــوقيــع
فلسطينية وافتخـر غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
           
قديم 28 - 06 - 2007, 17:20   #2
thoueiba_lameche
 
الصورة الرمزية thoueiba_lameche
 
رقم العضوية : 4323
الإنضمام : 20 - 12 - 2006
المشاركات : 1,052
النقاط : 10
قوة التقييم : 291
الإقامة : بلادي
النوع: 
آخر تواجد:  21 - 10 - 2016

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

شكرا جزيلا لك يا صديقتي
ولن انسى ابدا نصائحك لانني
اعاني من هذه المشكلات


أشهدأن لااله الاالله واشهد ان سيدنا محمد رسول الله




thoueiba_lameche غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 29 - 06 - 2007, 02:01   #3
زهرة الجنة
 
الصورة الرمزية زهرة الجنة
 
رقم العضوية : 5845
الإنضمام : 10 - 03 - 2007
المشاركات : 738
النقاط : 10
قوة التقييم : 274
الإقامة : المغرب
النوع: 
آخر تواجد:  22 - 06 - 2008

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

شكرا لك صديقتي على الموضوع المفيد جدا



مرحبا بكم في منتداي . منتدى الزهور

http://zohor.my-goo.com/

اتمنى منكم التسجيل فيه eyes1 eyes1
زهرة الجنة غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 29 - 03 - 2010, 00:29   #4
البتول
 
الصورة الرمزية البتول
 
رقم العضوية : 8528
الإنضمام : 17 - 06 - 2007
المشاركات : 35,175
النقاط : 4788
قوة التقييم : 1766
الإقامة : •°o.Oأسيرة ––––•(-• الحزنO.o°•
النوع: 
آخر تواجد:  11 - 04 - 2020

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Algeria
افتراضي رد: هـل تؤلمكـ عيناكـ من شاشة الكمبيوتر؟؟ادخلي هنا ...



شــ،كـ،را
جــ،زيــ،لا لـــ،ك عــ،لــ،ى الــ،مــ،وضــ،وع
:rose:

ســـلمت يداك ،، واللهـ يعطــ،يك ألف عافــيهـ
:rose:

فــيــ، إنتظار جديــ،دك القادمــ،
:rose:

معــ، تحــ،،ياتــ،يـ
:rose:

القلـــ،،بـ الحــ،نــ،ونـ،
:rose:



البتول غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 08 - 04 - 2010, 20:42   #5
عسولة بغدادية
 
الصورة الرمزية عسولة بغدادية
 
رقم العضوية : 23762
الإنضمام : 26 - 04 - 2008
المشاركات : 22,577
النقاط : 3220
قوة التقييم : 1208
الإقامة : ! ♥ ღ.♥¸¸.Iraq .¸¸.! ღ
النوع: 
آخر تواجد:  02 - 08 - 2013

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: هـل تؤلمكـ عيناكـ من شاشة الكمبيوتر؟؟ادخلي هنا ...

شكرا جزيلا ع المــِـِــِــٍـٍــٍوضوع والإفادة
جــٍــٍـٍـِـِـِــٍٍـٍـٍزاك الله خيرا

تحيتي




عسولة بغدادية غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 2
البتول, عسولة بغدادية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 06:43.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2018 zakiworld website