هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| العالم ~ The World |::~ > الرياضة > رياضة

رياضة لكل من يحب الرياضة بجميع أنواعها

مواضيع مختارة
صورة مضحكة
تحول ريال مدريد أبرز أحداث الموسم الكروي بأسب
محششين
استمتعي بسعادة الانجاز وتغلبي على العقبات في
مذكرات مغترب
شهر القران
فوائد((البرتقال))
ليفربول – ايندهوفن

   (الشات)
يتم التحميل...
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات في صندوق المحادثات
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 24 - 05 - 2007, 02:37   #1
ماما ياسمين
 
الصورة الرمزية ماما ياسمين
 
رقم العضوية : 4449
الإنضمام : 29 - 12 - 2006
المشاركات : 509
النقاط : 1320
قوة التقييم : 308

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
تمارين بسيطة

السلام عليكم احبتي شباب المستقبل افكر في الاتفاق معكم على عمل تمارين يومية ولو ل5 دقائق ولذلك قررت ان احضر لكم اول 7 تمارين ومن عنده اي تمارين اضافية يساعدني واتمنى ان تكونوا كلكم رياضين ومتناسقين وسعداء


التمرين الاول




التمرين التانى



التمرين التالت



التمرين الرابع



التمرين الخامس



التمرين السادس



التمرين السابع




وهكذا اكملت ال7 تمارين ما رايكم ؟؟؟؟




 

التعديل الأخير تم بواسطة ماما ياسمين ; 24 - 05 - 2007 الساعة 13:37.
ماما ياسمين غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
           
قديم 24 - 05 - 2007, 12:32   #2
أسيرة الأحزان
 
الصورة الرمزية أسيرة الأحزان
 
رقم العضوية : 4765
الإنضمام : 18 - 01 - 2007
المشاركات : 4,255
النقاط : 10
قوة التقييم : 424
الإقامة : قلـــ فلسطيــن ــــب & قلـــ النادى الأهلى ــــب
النوع: 
آخر تواجد:  01 - 01 - 2014

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

شكرا ماما ياسمين هذه التمارين مفيدة لنا خصوصا نحن البنات
اتمنى ان تكمليها



أسيرة الأحزان غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 27 - 05 - 2007, 11:47   #3
ماما ياسمين
 
الصورة الرمزية ماما ياسمين
 
رقم العضوية : 4449
الإنضمام : 29 - 12 - 2006
المشاركات : 509
النقاط : 1320
قوة التقييم : 308

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

السلام عليكم اهلا بك يا زهرتي اكملت التمارين السبعة في التعديل ادعو الله ان تفيدكوتفيد كل احبتي ومن لديه تمارين فليضمها معنا



ماما ياسمين غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 27 - 05 - 2007, 11:48   #4
فتاة الإمارات
 
الصورة الرمزية فتاة الإمارات
 
رقم العضوية : 6794
الإنضمام : 17 - 04 - 2007
المشاركات : 450
النقاط : 10
قوة التقييم : 267
الإقامة : دار (بابازايد) رــ،،ــبي يرحمه وايغمد روحه الجنهــ]]
النوع: 
آخر تواجد:  12 - 08 - 2009

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

تسلميين على التمارين المفيدة



فتاة الإمارات غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 27 - 05 - 2007, 22:27   #5
أسيرة الأحزان
 
الصورة الرمزية أسيرة الأحزان
 
رقم العضوية : 4765
الإنضمام : 18 - 01 - 2007
المشاركات : 4,255
النقاط : 10
قوة التقييم : 424
الإقامة : قلـــ فلسطيــن ــــب & قلـــ النادى الأهلى ــــب
النوع: 
آخر تواجد:  01 - 01 - 2014

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

شكرا ماما ياسمين
شوف ابدئ من الغد بلعب هذه التمارين للحفاض على الرشاقة
شكرا لك



أسيرة الأحزان غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 29 - 05 - 2007, 03:08   #6
حنين الماضي
 
الصورة الرمزية حنين الماضي
 
رقم العضوية : 2081
الإنضمام : 09 - 06 - 2006
المشاركات : 4,828
النقاط : 10
قوة التقييم : 458
الإقامة : المــــغـــــرب
النوع: 
آخر تواجد:  31 - 07 - 2012

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

شكرا جزيلا لك
هذه التمارين نفسها نلعبها في حصة الرياضة
الله يعطيك العافية


HaNeEn El MaDéE
حنين الماضي غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 29 - 05 - 2007, 03:16   #7
ماما ياسمين
 
الصورة الرمزية ماما ياسمين
 
رقم العضوية : 4449
الإنضمام : 29 - 12 - 2006
المشاركات : 509
النقاط : 1320
قوة التقييم : 308

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

السلام عليكم كيف حالكم احبتي في الاختبارات اتمنى ان تتفوقوا اهلا بك فتاة الامارات وانت يا زهرة فلسطين سعيدة بكما وجميل ان الموضوع اعجبكما واتمنى ان تصبح اجسادنا وعقولنا افضل كل يوم وخاصة لو غذينا ايضا انفسنا بطاعة الله



ماما ياسمين غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 29 - 05 - 2007, 11:35   #8
أسيرة الأحزان
 
الصورة الرمزية أسيرة الأحزان
 
رقم العضوية : 4765
الإنضمام : 18 - 01 - 2007
المشاركات : 4,255
النقاط : 10
قوة التقييم : 424
الإقامة : قلـــ فلسطيــن ــــب & قلـــ النادى الأهلى ــــب
النوع: 
آخر تواجد:  01 - 01 - 2014

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

انا فعلا بديت اعمل هذه التمارين



أسيرة الأحزان غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 29 - 05 - 2007, 20:45   #9
لطفي
 
الصورة الرمزية لطفي
 
رقم العضوية : 1496
الإنضمام : 14 - 03 - 2006
المشاركات : 8,060
النقاط : 1322
قوة التقييم : 624
الإقامة : home is where the heart is
النوع: 
آخر تواجد:  12 - 04 - 2020

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Algeria
افتراضي

وااواوااو

يا سلام

شكرا جزيلا لكي ماما ياسمين

تمارين لتنشيط الذاكرة و تنشيط العضلات يا سلام
لطفي غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 29 - 05 - 2007, 20:59   #10
ماما ياسمين
 
الصورة الرمزية ماما ياسمين
 
رقم العضوية : 4449
الإنضمام : 29 - 12 - 2006
المشاركات : 509
النقاط : 1320
قوة التقييم : 308

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

السلام عليكم جزاك الله خيرا لطفى فانت شخص رياضي بارك الله فيك وفقك الله وكل احبتي في اختباراتكم



ماما ياسمين غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 0
لا توجد أسماء للعرض.
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افتراضي عمليات حسابية بسيطة تثير الدهشة dangerous boy تسلية ومرح 29 24 - 10 - 2010 00:20
...تمارين مهمة للعين خصوصا لي بيجلس امام الكمبيوتر مدة طـويلة... !FàTéèXàà! قضايا ساخنة ونقاشات 5 10 - 06 - 2010 14:17
تمارين للتخلص من الكرش Mysterious girl رياضة 12 17 - 11 - 2009 16:14
طريقة بسيطة لعمل دمية لطفلك CraZy N الأمهات 2 16 - 08 - 2009 14:24
تمارين للبطن Mysterious girl رياضة 16 21 - 07 - 2009 15:21



الساعة الآن 14:56.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2020 zakiworld website