هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| الصالة العلمية ~ Science Lounge |::~ > معلومات عامة

معلومات عامة لكل من لديه معلومات مهمة ومفيدة

مواضيع مختارة
انا عصو جديد
سؤال
إنشاء موقع خاص بك وحدك روووووعة
احزر الرقم
كيف نتخلص من قلق وخوف الإمتحانات...؟؟
الشاي يلمع الاثاث وينظف السجاد ويهدئ الألم
اختبار لكي هل انتي صريحة مع نفسك
الشعر

   (الشات)
يتم التحميل...
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات في صندوق المحادثات
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 15 - 05 - 2007, 14:06   #1
علي هشام
 
الصورة الرمزية علي هشام
 
رقم العضوية : 4819
الإنضمام : 20 - 01 - 2007
المشاركات : 1,516
النقاط : 17
قوة التقييم : 329
الإقامة : في قلوب اصدقائي
النوع: 
آخر تواجد:  23 - 05 - 2016

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Yemen
تسع نصائح هندية للحفاظ على الشعر لماااااع!!!

تسع نصائح هندية للحفاظ على الشعر لماااااع

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------

تسع) نصائح هندية للحفاظ على شعر صحي لماااع



في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.


1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2 - تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير
ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8 00 - كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9 00 - وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
م3 رايق1 م3





علي هشام غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
           
قديم 29 - 05 - 2007, 15:30   #2
لحن حزن
 
الصورة الرمزية لحن حزن
 
رقم العضوية : 2973
الإنضمام : 21 - 08 - 2006
المشاركات : 3,494
النقاط : 10
قوة التقييم : 415

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

مشكور
موضوعك حلو
لحن حزن غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 04 - 06 - 2007, 17:03   #3
علي هشام
 
الصورة الرمزية علي هشام
 
رقم العضوية : 4819
الإنضمام : 20 - 01 - 2007
المشاركات : 1,516
النقاط : 17
قوة التقييم : 329
الإقامة : في قلوب اصدقائي
النوع: 
آخر تواجد:  23 - 05 - 2016

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Yemen
افتراضي

ردك الاحلى
شكرا جزيلا اختي (farachate arrabi3e) على المرور





علي هشام غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 04 - 06 - 2007, 17:17   #4
شمس الهدى
 
الصورة الرمزية شمس الهدى
 
رقم العضوية : 4688
الإنضمام : 14 - 01 - 2007
المشاركات : 1,540
النقاط : 10
قوة التقييم : 330
الإقامة : [المغربـــ..]
النوع: 
آخر تواجد:  14 - 02 - 2008

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

شكرااااااااااااااااااااااااااااااا لك كتير موضوع رااااااااااااائع


http://www.moq3.com/img/up112007/jIN49405.png
شمس الهدى غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 06 - 06 - 2007, 18:20   #5
علي هشام
 
الصورة الرمزية علي هشام
 
رقم العضوية : 4819
الإنضمام : 20 - 01 - 2007
المشاركات : 1,516
النقاط : 17
قوة التقييم : 329
الإقامة : في قلوب اصدقائي
النوع: 
آخر تواجد:  23 - 05 - 2016

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Yemen
افتراضي

الف شكر الك اختي (شمس الهدى) على مرورك الجميل والرائع





علي هشام غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 0
لا توجد أسماء للعرض.
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
░ملف شامل للزيوت بكل الانواع░ ŁŏšŦ ĎřéãМš عالمها الخاص 2 13 - 07 - 2009 21:58
==فن العناية بصحة الشعر ............... ¶Loco higuain¶ عالمها الخاص 15 19 - 09 - 2008 14:15
…»§ ●[الــعــنـايـة الــكــامــلـة لشـعـرك] ●§«… فـتـاة عالمها الخاص 3 30 - 12 - 2007 14:06
°˚◦ღ♡♥ஓ بـنـكـ oـعـلـوoـاتـ الشعـر°˚◦ღ♡♥ஓ حــلــمـ . . عالمها الخاص 4 18 - 05 - 2007 23:51
كل ما يمكن أن أقوله عن الشعر هنا doobah أرشيف 2010 5 20 - 08 - 2006 11:24



الساعة الآن 22:24.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2020 zakiworld website