هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| الصالة العلمية ~ Science Lounge |::~ > الطب والدواء

الطب والدواء لكل من يحب الطب ويبحث عن دواء

مواضيع مختارة
كاميرا بريطانية التقطت صورة للشمس وهي تبتسم !
قصيدة للانمي..
عبارات بالجليتر{روعة}
نصيحه (مهمه)
قال عنة الشاعر الفرنسي بودلير ؟؟
__ أنظر كيف يخترقون جهازك عن طريق الماسنجر ..
أدولف هتلر (النازى)
معلومات عن المغرب9

   (الشات)
يتم التحميل...
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات في صندوق المحادثات
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06 - 04 - 2007, 00:36   #1
الإمبراطور
 
رقم العضوية : 3659
الإنضمام : 11 - 10 - 2006
المشاركات : 343
النقاط : 10
قوة التقييم : 280
الإقامة : الرياض
النوع: 
آخر تواجد:  16 - 12 - 2010

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
لا تبالغ في تناول الخبز الاسمر!!!!!

اظهر بحث غذائي أن ثلاث شرائح من الخبز الأسمر تحتوي على كمية من الدهون أكثر من لوح من شوكولاتة "مارس" الدسمة الشهيرة،
وهو ما ينافي الاعتقاد السائد بأنه طعام صحي لا يسبب السمنة.
وأوضح الخبراء في مجلس البحوث الطبي، أن الخبز المصنوع بالطرق العادية يحتوي على القليل من الدهون
ولكن المكونات التي تضاف إليه الآن لإطالة مدة صلاحيته قد تسهم في زيادة نسبة الدهون الموجودة فيه.
وخلص الباحثون، إلى أن الفكرة السائدة بأن الخبز الأسمر لا يحتوي على دهون ولا يزيد الوزن
هي فكرة غير صحيحة وعلى الأشخاص الذين يرغبون بإنقاص أوزانهم
الابتعاد تماما عن الخبز بكافة أنواعه.
هذا ومن جانب آخر، تفيد الأبحاث التي نشرت سابقا أن للخبز اثر مباشر
في اتساع محيط الخصر وازدياد الوزن عند البشر.
فقد تبين أن الخبز الأبيض والمعجنات هي التي تتصدر قائمة الأغذية التي تسبب السمنة
وذلك بحسب تقرير صدر عن قسم الأبحاث في جامعة بوسطن الأمريكية.
قام فريق من الباحثين الأمريكيين في جامعة بوسطن الأمريكية بإجراء دراسة
شملت خمسمائة شخص ولمدة ثلاث سنوات وقد تبين أن الأشخاص الذين كانوا
يتناولون كميات اكبر من الخبز الأبيض وغيرة من الحبوب المطحونة والمكررة هم من
يعانون من الكرش ومن معدلات سمنة أعلى من أقرانهم ممن يستهلكون كميات اقل من الحبوب المذكورة.
::
::
لكن يبقى السؤال الأهم وهو لماذا يعد الخبز الأبيض سيئا لهذه الدرجة؟
يعزي العلماء السبب إلى أن هذه الحبوب المطحونة تتحول إلى سكر
بمجرد دخولها إلى جسم الإنسان مما يجعل مستويات الأنسولين ترتفع في الجسم
لكي تقوم بحرق كمية السكر الموجودة في الدم وتخزينها في خلايا الجسم،
وعادة ما تكون الخلايا الموجودة فوق المعدة هي المكان الأمثل لخزن هذه الكميات من السكر الزائد.
هذا الأمر ينطبق فقط على الخبز الأبيض أما تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة فهو جيد للجسم
لذا كل ما عليك فعلة هو التحول من الخبز الأبيض إلى
تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة لتجنب ظاهرة الكرش.
كذلك فقد توصل العلماء إلى أن إضافة الخبز ذو الحبوب الكاملة
إلى نظام الإنسان الغذائي تؤدي إلى الوقاية من الإصابة بمرض السكري (النوع 2)
كما يخفف من احتمالات الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.


أنا الذي نظر الأعمى إلى الأدبي واسمعت كلمات من به الصمم [SIGPIC][/SIGPIC]
الإمبراطور غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
           
قديم 27 - 03 - 2010, 17:32   #2
عسولة بغدادية
 
الصورة الرمزية عسولة بغدادية
 
رقم العضوية : 23762
الإنضمام : 26 - 04 - 2008
المشاركات : 22,577
النقاط : 3220
قوة التقييم : 1222
الإقامة : ! ♥ ღ.♥¸¸.Iraq .¸¸.! ღ
النوع: 
آخر تواجد:  02 - 08 - 2013

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: لا تبالغ في تناول الخبز الاسمر!!!!!

يعطيك آلف عآفيه
دآم آبدآعك وتألقك
يسلموو

ع ـآلطرح الرآئع
الله لآيحرمنآ من جديدك
تقبل مروري




عسولة بغدادية غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 28 - 03 - 2010, 21:18   #3
البتول
 
الصورة الرمزية البتول
 
رقم العضوية : 8528
الإنضمام : 17 - 06 - 2007
المشاركات : 35,175
النقاط : 4788
قوة التقييم : 1780
الإقامة : •°o.Oأسيرة ––––•(-• الحزنO.o°•
النوع: 
آخر تواجد:  05 - 03 - 2021

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Algeria
افتراضي رد: لا تبالغ في تناول الخبز الاسمر!!!!!



شــ،كـ،را
جــ،زيــ،لا لـــ،ك عــ،لــ،ى الــ،مــ،وضــ،وع
:rose:

ســـلمت يداك ،، واللهـ يعطــ،يك ألف عافــيهـ
:rose:

فــيــ، إنتظار جديــ،دك القادمــ،
:rose:

معــ، تحــ،،ياتــ،يـ
:rose:

القلـــ،،بـ الحــ،نــ،ونـ،
:rose:



البتول غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 2
البتول, عسولة بغدادية
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقائق طبية عن مزيج العسل والقرفة عسولة بغدادية الطب والدواء 8 07 - 07 - 2010 15:16
اضرار تسخين الخبز على النار خلود الامورة الطب والدواء 6 16 - 04 - 2010 20:02
الخبز خالد ابن الوليد معلومات عامة 4 09 - 04 - 2010 22:51
النيويورك تايمز تفضح أسرار رغيف العيش المصري I N S A N قضايا ساخنة ونقاشات 0 28 - 04 - 2008 14:57
نصائح لرشاقة دائمة... الاميرة الحسناء عالمها الخاص 5 08 - 12 - 2006 17:54



الساعة الآن 19:13.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2020 zakiworld website