هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| الصالة العلمية ~ Science Lounge |::~ > الطب والدواء

الطب والدواء لكل من يحب الطب ويبحث عن دواء

مواضيع مختارة
تصاميمي الجديدة
حصريا لقاء اللاعب (محمد بركات) فى برنامج (الب
السماء و الارض
اتفضلوا اليوم الســــــــحور عند (جودي)
موقع يحتوي على اكثر من 10500 صوره
۝۝۝ أختر عضو وقبص خدوده عند
الأذان لا ينقطع عن الكرة الارضية ( 24 ) ساعة
خكري يسولف مع امه

   (الشات)
يتم التحميل...
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات في صندوق المحادثات
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 15 - 02 - 2007, 14:46   #1
الإمبراطور
 
رقم العضوية : 3659
الإنضمام : 11 - 10 - 2006
المشاركات : 343
النقاط : 10
قوة التقييم : 284
الإقامة : الرياض
النوع: 
آخر تواجد:  16 - 12 - 2010

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
الرياضة والصحة النفسية

"إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي جيد وممارسة مزيد من التمرينات الرياضية من شأنه التقليل من حالات الإصابة بالسرطان
- تتجه السمنة لأن تصبح أخطر أمراض القرن وأعلن خبراء الصحة يوم الأربعاء أن الحد من السمنة في فترة الطفولة من شأنه منع الملايين من حالات الإصابة بالسرطان وأمراض أخرى مرتبطة بها.
و يتصدر التدخين قائمة الأسباب التي يمكن منعها للإصابة بالسرطان إلا أن السمنة التي لها علاقة بسرطان الكلى والقولون والثدي لا تبعد عنه كثيرا.
و قال البروفسور الهولندي جاب سيدل أستاذ الأمراض الوبائية في مؤتمر دولي عن السمنة يعقد في فيينا "تأتي السمنة في المرتبة التالية للتدخين كأهم عامل من العوامل المؤثرة في الإصابة بالسرطان.
و قال الخبراء أن إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي جيد وممارسة مزيد من التمرينات الرياضية من شأنه التقليل من حالات الإصابة بالسرطان بما يتراوح بين 30 و40 في المائة وهو ما يعادل حوالي 4 ملايين حالة سنويا على مستوى العالم.
و في الولايات المتحدة تؤدي السمنة إلى وفاة 300 ألف شخص سنويا وتأتي بعد التدخين الذي يتسبب في وفاة 400 ألف شخص. وقال البروفسور فيليب جيمس رئيس فريق العمل الدولي لمكافحة السمنة "لا يدرك كل الناس تماما أن الوزن الزائد والسمنة يساهمان بشكل كبير في الإصابة بأنواع معينة من السرطان وليسا مرتبطين فقط بالإصابة بأمراض القلب والسكري.
و تقدر منظمة الصحة العالمية أن واحدة من بين كل أربع حالات إصابة بسرطان الكلى والمثانة و واحدة من بين كل عشر حالات إصابة بسرطان القولون و واحدة من بين كل 12 حالة إصابة بسرطان الثدي لدى السيدات اللائي بلغن سن اليأس ترجع إلى السمنة و الوزن الزائد.
و قال خبراء مشاركون في المؤتمر الأوروبي الحادي عشر للسمنة أن أكثر من 300 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من السمنة. والسمنة في ازدياد عالميا خاصة في الدول المتقدمة والدول النامية كما أنها تزداد بمعدل مخيف بين الأطفال.
و يأتي أعلى معدل تزايد للسمنة بين الأطفال في الولايات المتحدة وتليها أوروبا. وهناك واحد من كل سبعة أطفال في فرنسا وواحد من كل خمسة في إيطاليا يعاني من زيادة الوزن.
و أظهر البحث أن السمنة شائعة أكثر بين أطفال المدن الكبرى حيث تقل ممارستهم للتمرينات الرياضية بسبب ندرة الأماكن الآمنة الصالحة لممارسة الألعاب كما أنها شائعة بين الأسر ذات المستويات المتدنية من التعليم. والسمنة أكثر انتشارا بين الأسر الصغيرة وبين أسر الأمهات العاملات.
و رغم دور الجينات الوراثية في السمنة فإن النظام الغذائي غير الجيد و قلة ممارسة الرياضة و قضاء أوقات طويلة أمام التلفزيون و الكمبيوتر تشكل العوامل الرئيسية التي تساهم في زيادة عدد الأطفال المصابين بالسمنة.
و قال سيدل "كيفية التعامل مع سمنة الأطفال هي أكبر تحد للصحة العامة في هذا القرن. و يشارك في المؤتمر الذي يستمر أربعة أيام و يتناول الآثار الطبية و النفسية والاقتصادية للسمنة أكثر من 2500 طبيب وباحث ومسؤول عن الصحة العامة من 24 بلدا.

تأثير الغرور على السلوك الرياضى
سقطت العديد من الأجهزة الإعلامية في هاوية البحث عن القارئ أو المستمع أو المشاهد بأى طريقة .. و سعت لاهثة وراء النجوم فأصابتهم بمرض الغرور و التمرد .. و حان الوقت للتصحيح .
و برامج التلفزيون هي الأكثر تأثير على المجتمع .. ومن المؤسف أن تعج تلك البرامج بالضيوف غير المؤهلين أو المتعصبين أو الجهلاء .. و تخرج الكلمات من أفواههم إلى أذان الجماهير أقوى من الفيروسات والجراثيم لتصيب الملايين بمرض التعصب و اللهث وراء النجوم و إفسادهم .
ووسائل الإعلام مطالبة بتقليل حجم الأضواء على النجوم الصاعدين أو على المتمردين مع أهمية التركيز على العناصر الإيجابية في حياة النجوم العالميين و المحليين والمكاسب التي حققوها ليكونوا قدوة للناشئين الصاعدين .
والاهتمام بمسابقات الناشئين و كل الألعاب و الانتشار بين الرياضة المحلية و العالمية كلها عناصر تحتاج نظرة رعاية من وسائل الإعلام .و غرس الثقافة الرياضية لدى المشاهدين مسألة بالغة الأهمية .
وأخيرا تبقى مسألة اختيار الصحفيين و المذيعين الرياضيين نقطة أساسية في تصحيح مسار الإعلام .
وما أكثر المخالفات التي ارتكبها التوءم حسام و إبراهيم حسن مع الحكام و الجماهير في مصر والمغرب ولبنان سواء مع الأهلي أو المنتخب أو الزمالك .. وما أكثر العقوبات التي طالبت النجمين المخلصين لكرة القدم .
وتمثل واقعة تمرد 16 لاعبا من الأهلي ضد مجلس الإدارة وتضامنهم مع مدربهم محمود الجوهري عام 1985 نقطة تحول .. واتخذ حسن حمدي المشرف العام على الكرة وقتئذ قرار تاريخيا بإيقافهم جميعا والاشتراك ضد الزمالك في كأس مصر بفريق الشباب دون 19 عام

الرياضة فى مواجهة الإدمان
يتحدد سلوك الإنسان وفقا لدوافعه لإشباع حاجات اجتماعية ونفسية لابد من إشباعها للإبقاء على التوازن الانفعالى ، كحاجته إلى الأمن ، والحاجة إلى الحب والتقدير ، حيث يؤدى عدم إشباع هذه الحاجات إلى التوتر والصراع الناتج عن القلق والإحباط . كما يشارك فى تحديد سلوك الإنسان أيضا مفهومه عن ذاته ذلك الذى يحدد إنجازه الفعلي ، بمعنى تقدير الفرد لقيمته الذى يتكون نتيجة لخبراته مع الواقع حيث يتأثر مفهوم الذات بالأحكام التى يتلقاها من الأشخاص ذوى الأهمية الانفعالية فى حياته ، وتفسيراته لاستجابتهم نحوه ، ومن أجل ذلك يكرس الفرد نفسه دائما من أجل تقدير الذات والدفاع عنها . ومن خلال الاحباطات والصراعات التى يتعرض لها الإنسان لعدم القدرة على إشباع حاجاته تهتز صورة ذاته فى مرآته النفسية الخاصة ، ويتشوه مفهومه عن هذه الذات ، ولا يجد بدا من اللجوء اللا شعورى إلى بعض الحيل الدفاعية التى تساعده على الهروب من آلام التوتر الناتج عن صراعات القلق والإحباط ، وهنا يدق ناقوس الخطر وينذر مبشرا بتكوين شخصية إنسانية مضطربة نفسيا منحرفة اجتماعيا ولجوء بعض الأشخاص لتعاطى وإدمان المواد المخدرة هى درب من دروب تلك الحيل الدفاعية التى يلجأ إليها الفرد لخفض توتراته وحل صراعاته ، من خلال عالم وهمى يحياه من خلال التعاطى .
وتؤكد نتائج البحوث والدراسات على أهمية الوقاية ، خاصة وقاية الدرجة الأولى التى تستهدف منع المشكلة أو الاضطراب أصلا من الحدوث . ولما كانت الوقاية هى الأساس العلاجى لأفراد المجتمع من ظاهرة الإدمان ، الأمر الذى يستوجب معه تكثيف الجهود فى مجالات التنمية البشرية لما لها من دور إيجابي فى حماية المجتمع من الأمراض النفسية والعضوية والانحرافات الاجتماعية بكافة صورها . هناك مقولة علينا أن ننتبه لها ( العقل السليم .. فى الجسم السليم ) تلك المقولة تهدينا إلى خير سبل وطرق الوقاية للنشء والشباب ، ألا وهى ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة ، التى فيها الصحة والعافية للسلوك الإنساني ، وإعلاء لدوافع ورغبات الفرد ، واستهلاك لطاقات الفرد وتوجيهها فى البناء لا الهدم فى أكثر تلك الطاقات التى تحاول التعبير عن نفسها ، فلو أتيحت لتلك الطاقات منافذ رياضية لانطلقت تبنى لنا الأبطال ، ولصار هؤلاء الأبطال قدوة ومثال للنشء والشباب . فميدان الرياضة .. ميدان لا وقت فيه لفراغ ضائع ، ميدان يمنع ويسد الأبواب أما تجار ومروجي المخدرات ورفاق السوء أمام عقول صحيحة لا تقبل المتلاعبين بها ، ميدان الخلق القويم قوامه احترام متبادل بين الصغير والكبير ، ميدان التنافس الشريف والمثابرة وقوة التحمل على مواجهة مواقف الإحباط ، ميدان القناعة بالفوز والخسارة ومواجهة الذات دون هروب من واقع ، ميدان له تقاليده الراقية السامية التى تضع النشء والشباب على عتبة التقدم وتدفعه إلى التفوق وتحقيق الذات ، فميدان الرياضة بما لا يدع مجال للشك أشد ميادين الحياة خصوبة لبناء الشخصية الصحية بدنيا ونفسيا وعقليا . فحاجة شبابنا الشديدة والملحة للارتقاء بمستوى دوافعه إلى تلك الأنشطة الرياضية التى فيها إعلاء لوسائل إشباع هذه الدوافع وهى العملية التى تخرج بها الرغبات اللاشعورية فى نشاطات مقبولة اجتماعيا والتى يمكن أيضا أن تفجر طاقات أخرى يعبر عنها فى صور أعمال إبداعية فى الموسيقى والفن والأدب . لذلك نرى ضرورة أن تلتفت جميع مؤسسات المجتمع إلى الاهتمام بالأنشطة التربوية وخاصة الرياضية منها والرعاية المتكاملة للنشء والشباب تأكيدا على الشخصية المتكاملة للإنسان كافة محدداتها العقلية والنفسية والبدنية والاجتماعية .


كرة اليد
هي من أشهر الرياضات التي يوفرها الأولمبياد الخاص. و تمارس هذه الرياضة فوق ملعب تزيد مساحته قليلا على مساحة ملعب كرة السلة، و كثيرا ما يتم تشبيهه بحوض ممارسة رياضة كرة الماء و لكن على أرض جافة. و من خلال هذه الرياضة يمكن للاعبي الأولمبياد الخاص إظهار ما يتميزون به من رشاقة و مرونة، و سرعة، و تناسق بدني، و قوة. توفر رياضة كرة اليد في إطار الأولمبياد الخاص مسابقة المهارات الفردية، و التي تسمح للاعبين بالتدريب و التسابق في المهارات الأساسية لهذه الرياضة. لذلك، فإن هذه المهارات الأساسية يتعين تطويرها قبل التقدم لخوض مسابقات الفرق. و تتضمن مسابقات المهارات الفردية تمرير الكرة علي الهدف، و تنطيط لمسافة 10 أمتار ثم التصويب. يتم احتساب النتيجة النهائية لكل لاعب بجمع النقاط التي يتمكن من تسجيلها في كل مسابقة.
يمكن للاعبي الأولمبياد الخاص أيضا المشاركة في مسابقات كرة اليد الخاصة بفرق الرياضات الموحدة. و الجدير بالذكر أن الرياضات الموحدة هي برنامج أولمبياد خاص يعمل على إشراك لاعبي الأولمبياد الخاص و اللاعبين الأسوياء (شركاء) في فرق رياضية موحدة، بهدف التدريب و المشاركة في المسابقات. بالنسبة إلى كرة اليد لفرق الرياضات الموحدة، لا يسمح بأن يتجاوز عدد أفراد كل فريق 4 من لاعبي الأولمبياد الخاص و 3 من الشركاء. . و يكون لكل فريق مدير فني، من غير اللاعبين، يكون مسئولا عن وضع تشكيل الفريق و إدارته أثناء المسابقة.
كما هو الحال في جميع رياضات الأولمبياد الخاص، يتم تقسيم اللاعبين في مجموعات وفقا لمستويات القدرة، و السن و الجنس.
معلومات عن كرة يد الفرق
 تم إدخال رياضة كرة اليد للمرة الأولى في حركة الأولمبياد الخاص في ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية 1991، و التي أقيمت في مينيابوليس بالولايات المتحدة الأمريكية.
 تسابق 127 لاعب يمثلون 8 برامج أولمبياد خاص في مسابقة كرة اليد في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص 1999، التي أقيمت في نورث كارولينا بالولايات المتحدة الأمريكية.
 يتسابق 200 لاعب يمثلون 17 برنامج أولمبياد خاص في مسابقة كرة اليد في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية 2003، التي ستقام في دبلن بأيرلندة.
 يتسابق اليوم 2251 لاعب، يمثلون 26 برنامج أولمبياد خاص، في رياضة كرة اليد.
 من الرياضات التي سوف تشارك فيها المنطقة لأول مرة في الألعاب العالمية بايرلندا 2003 بثلاث فرق مصر الجزائر و موريتانيا.
مسابقات كرة اليد
 مسابقة الفرق
 مسابقة الفرق المكونة من 5 لاعبين
 مسابقة فرق الرياضات الموحدة
 مسابقة المهارات الفردية الموحدة
المسابقات التالية توفر تنافسا مفيدا للاعبين ذوي مستويات القدرة المنخفضة:
 التمرير على الهدف
 تنطيط الكرة لمسافة 10 أمتار
 التصويب

لأن كرة القدم هي اللعبة الشعبية الأولى في كل البلاد العربية ، لدرجة الطغيان على اللعبات الأخرى ، فان كثيرا من الشباب الممارس للرياضة والجماهير المتفرجة عليها يجهلون قواعد تلك اللعبات وأصولها ، إلى حد لا يبشر بانتشارها ، ولا يساعد على تتبع مبارياتها ، وعلى الارتفاع بمستواها ، مع أن اللعبات الرياضية تربو على 50 لعبة ، قد يكون بعضها غير مناسب للعرب وطبيعة أرضهم بسهولة ويسر ،


أنا الذي نظر الأعمى إلى الأدبي واسمعت كلمات من به الصمم [SIGPIC][/SIGPIC]
الإمبراطور غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
           
قديم 16 - 02 - 2007, 21:55   #2
sondrila
 
رقم العضوية : 3897
الإنضمام : 04 - 11 - 2006
المشاركات : 8
النقاط : 10
قوة التقييم : 0

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي

انا اشكرك يا سيد امبراطور على هذة المقالة الجميلة مبتسم1
sondrila غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 01 - 04 - 2010, 15:57   #3
البتول
 
الصورة الرمزية البتول
 
رقم العضوية : 8528
الإنضمام : 17 - 06 - 2007
المشاركات : 35,175
النقاط : 4788
قوة التقييم : 1784
الإقامة : •°o.Oأسيرة ––––•(-• الحزنO.o°•
النوع: 
آخر تواجد:  05 - 03 - 2021

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Algeria
افتراضي رد: الرياضة والصحة النفسية

الســ،لام عليكم ورحمة الله وبركاتهــ

شكرا جزيلا ع الطرح المميزــ،،


ننتظر جديدكــ،

تحــ،،يــاتـ،يـ


البتول غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 16 - 04 - 2010, 19:15   #4
عسولة بغدادية
 
الصورة الرمزية عسولة بغدادية
 
رقم العضوية : 23762
الإنضمام : 26 - 04 - 2008
المشاركات : 22,577
النقاط : 3220
قوة التقييم : 1226
الإقامة : ! ♥ ღ.♥¸¸.Iraq .¸¸.! ღ
النوع: 
آخر تواجد:  02 - 08 - 2013

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: الرياضة والصحة النفسية

شكرا جزيلا ع المــِـِــِــٍـٍــٍوضوع والإفادة
جــٍــٍـٍـِـِـِــٍٍـٍـٍزاك الله خيرا

تحيتي




عسولة بغدادية غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 04 - 05 - 2010, 07:42   #5
كاسل
 
الصورة الرمزية كاسل
 
رقم العضوية : 24026
الإنضمام : 28 - 04 - 2008
المشاركات : 1,339
النقاط : 15
قوة التقييم : 296
الإقامة : العراق
النوع: 
آخر تواجد:  14 - 03 - 2021

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
-
افتراضي رد: الرياضة والصحة النفسية

شكرن على المعلومات المفيده
كاسل غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 3
البتول, عسولة بغدادية, كاسل
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صحتنا النفسية .. في رمضان الطيرالشادي الطب والدواء 4 09 - 04 - 2010 21:15
يجب أن نعلم فوائد الرياضة إلى أجسامنا... يونس رياضة 10 10 - 03 - 2010 19:17
المذاكرة الصحيحة والصحة النفسية .... عسولة بغدادية البلدان والتعليم 5 23 - 12 - 2009 19:09
اهمية الرياضة Mysterious girl رياضة 13 29 - 01 - 2009 12:35
صور................... البتول لقطات 43 17 - 11 - 2007 00:02



الساعة الآن 15:49.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2020 zakiworld website