هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| الأرشيف ~ Archive |::~ > رف الذكريات والذاكرة > ~::| الخيمة الرمضانية |::~ > وجبات رمضانية

وجبات رمضانية كل ما يختص بالإفطار والسحور الرمضاني الشهي تجدونه هنا

مواضيع مختارة
السبت تبدا امنتحانات الوزارية ادعول
شـ ـبـ ـ اب . . تـ ـعالو اليـ ـوم الوناسـ ــه
البشر
مجلة HBD Portal v2 - أفضل و أخف مجلة إدارة مح
سعدوني انا فورطة
^.‘ غــريــ:ـب ^.‘
طفله قلبت يوم العيد الى يوم حزين جدا(بدون دمو
الجمل حيوان أليف، استخدمه الإنسان منذ آلاف ال

   (الشات)
يتم التحميل...
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات في صندوق المحادثات
 
 
 
أدوات الموضوع
قديم 15 - 08 - 2011, 16:55   #1
the-hero
 
الصورة الرمزية the-hero
 
رقم العضوية : 41705
الإنضمام : 02 - 08 - 2011
المشاركات : 126
النقاط : 16
قوة التقييم : 154
الإقامة : وجدة
النوع: 
آخر تواجد:  09 - 01 - 2012

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Morocco
افتراضي الوجبات الرمضانية المفيدة

وجبة الإفطار:
حبات من الرطب أو التمر
طبق صغير من شوربة الخضار أو العدس أو الفريكه
طبق صغير من سلطة خضار طازجة
قطعة لحم متوسطة، أو ربع دجاجة صغيرة الحجم، أو شريحة سمك متوسطة
بق متوسط من الأرز أو المعكرونة أو نصف رغيف.

ما بين الإفطار و السحور:
كأس عصير فاكهة من فاكهة الموسم
قطعة من الحلويات الشرقية أو كعكه
طبق صغير من الأرز باللبن أو المهلبية

وجبة السحور:
سلطة خضار
بيضه أو ملعقة كبيره من سلطة الحمص أو 2 ملاعق لبنة
لبن أو حليب
ملعقة زيت زيتون
نصف رغيف من الخبز
كاس عصير من فاكهة الموسم
قطعه صغيره من الحلاوة ، أو ملعقة صغيره من العسل
the-hero غير متصل  
 
 
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
           
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 0
لا توجد أسماء للعرض.
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل الوجبات الرمضانية hasanhijazi وجبات رمضانية 11 17 - 07 - 2013 20:23
رمضان دون مسلسلات ، سنتفرغ للعبادات...تصاميمي الرمضانية ... ilhame تصاميم رمضانية 22 14 - 08 - 2011 00:12
أشهى الشوربات الرمضانية شوربات ةرمضانية جديد 2012 shymAA وجبات رمضانية 0 20 - 07 - 2011 08:45
..صور الوجبات المدرسيه في انحااء العالم.. عسولة بغدادية البلدان والتعليم 43 06 - 06 - 2011 00:38
المجلة الرمضانية الرجاء من الجميع الدخول مهم مصرية 100في 100 ilhame المطبخ والطبخ 12 22 - 09 - 2007 05:12



الساعة الآن 13:25.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2018 zakiworld website