هام جداً

العودة   zakiworld forums منتديات عالم ذكي > ~::| منتديات عامة ~ General Forums |::~ > التنمية البشرية

التنمية البشرية ارفع مستوى أداءك ومستوى تفكيرك تجاه الآخرين وتجاه نفسك ...

مواضيع مختارة
انا عضوة جديدة ؟
شركات نقل عفش بالمدينة المنورة 0568938262
السامبا الكبير
==فن العناية بصحة الشعر ...............
اسئله و اجوبه فى قوانين كره القدم
صور مشبات ابو لؤي
يوم عرفة
ميــلان .. الأول أوروبيــــاً

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 25 - 06 - 2010, 05:23   #1
•-{«-•Moo0oon•«-}-•
 
الصورة الرمزية •-{«-•Moo0oon•«-}-•
 
رقم العضوية : 34099
الإنضمام : 19 - 07 - 2008
المشاركات : 355
النقاط : 277
قوة التقييم : 192
الإقامة : مصر FOR EVER
النوع: 
آخر تواجد:  21 - 02 - 2014

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي تعلم كيف تحافظ على هدوئك في أصعب الظروف..!




تعلم كيف تحافظ على هدوئك في أصعب الظروف


إذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ،

وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،

لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، فما هو الحل إذن:

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك تعلم :



بأن لا تتهم بصغائر الأمور

لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..


التصالح مع العيوب:

كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ،

لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،

والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.



لا تكن واقعياً ولا خيالياً:

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ،

كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،

تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .



انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،

فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك ..



اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع
:

لتتذكر كل الأناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .



تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،

فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ،

وأسال نفسك : لماذا يفعلون ذلك ...؟؟وماذا يحاولون تعليمي... ؟؟



تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .



اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي .....لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .



أخـف صدقتـك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:

وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .

كن رحيما بالآخرين ، بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،

محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً).



لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم:

فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لا يدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،

لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..

وأخيرا وليس أخرا" ، إعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً ، وإعمل لأخرتك كأنـك تموت غداً.



الخط يبقى زماناً بعد كاتبه ....
.....وكاتب الخط تحت الارض مدفون


•-{«-•Moo0oon•«-}-• غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إعلانات شبكة غوغل لدعم عالم ذكي
قديم 25 - 06 - 2010, 12:36   #2
عاشقة الجنة
 
الصورة الرمزية عاشقة الجنة
 
رقم العضوية : 37826
الإنضمام : 29 - 05 - 2009
المشاركات : 2,491
النقاط : 468
قوة التقييم : 267
الإقامة : فــي بــيـــتــنــا
النوع: 
آخر تواجد:  20 - 04 - 2016

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Enirates
افتراضي رد: تعلم كيف تحافظ على هدوئك في أصعب الظروف..!

يعطيج العافية مشكوووووره :((


[flash=http://up.2sw2r.com/upswf/3sJ80868.swf]WIDTH=350 HEIGHT=400[/flash]


http://up.2sw2r.com/upswf/3sJ80868.swf
عاشقة الجنة غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 27 - 06 - 2010, 23:58   #3
•-{«-•Moo0oon•«-}-•
 
الصورة الرمزية •-{«-•Moo0oon•«-}-•
 
رقم العضوية : 34099
الإنضمام : 19 - 07 - 2008
المشاركات : 355
النقاط : 277
قوة التقييم : 192
الإقامة : مصر FOR EVER
النوع: 
آخر تواجد:  21 - 02 - 2014

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: تعلم كيف تحافظ على هدوئك في أصعب الظروف..!

ميرسى يا عاشقة الجنة
اسعدنى مرورك


الخط يبقى زماناً بعد كاتبه ....
.....وكاتب الخط تحت الارض مدفون


•-{«-•Moo0oon•«-}-• غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 29 - 06 - 2010, 16:45   #4
Dz-MoUrAd
 
الصورة الرمزية Dz-MoUrAd
 
رقم العضوية : 36214
الإنضمام : 08 - 02 - 2009
المشاركات : 8,522
النقاط : 2835
قوة التقييم : 572
الإقامة : ♥ Aℓgєяιє بلاديـےساكنة فيـےقلبيـے ♥
النوع: 
آخر تواجد:  22 - 08 - 2015

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Algeria
افتراضي رد: تعلم كيف تحافظ على هدوئك في أصعب الظروف..!

الهدوء من الطبائع و الخصال الجيدة

و الاشخاص المتيزون بالهدوء هم دائما اشخاص متفوقون في حياتهم و عاقلين

مثلي انا

شــكـرا لكي اختي،موضوع جميل قيم و مفيد !


Aℓgєяιє بلاديـےساكنة فيـےقلبيـے



آخــر أأخبــآآر الريـآضـآت على عــآلم ذكي الريـآضي
Dz-MoUrAd غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
قديم 01 - 07 - 2010, 22:02   #5
•-{«-•Moo0oon•«-}-•
 
الصورة الرمزية •-{«-•Moo0oon•«-}-•
 
رقم العضوية : 34099
الإنضمام : 19 - 07 - 2008
المشاركات : 355
النقاط : 277
قوة التقييم : 192
الإقامة : مصر FOR EVER
النوع: 
آخر تواجد:  21 - 02 - 2014

الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
افتراضي رد: تعلم كيف تحافظ على هدوئك في أصعب الظروف..!

ههههه اكيد بسم الله ماشاء الله ربنا يزيدك

عفوا نورت بمرورك


الخط يبقى زماناً بعد كاتبه ....
.....وكاتب الخط تحت الارض مدفون


•-{«-•Moo0oon•«-}-• غير متصل  
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 5
Dz-MoUrAd, عاشقة الجنة, عسولة بغدادية, همسة أمــل, •-{«-•Moo0oon•«-}-•
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعلم ان اول من تمنى الموت هو .......... benchellal الواحة الإسلامية 14 26 - 09 - 2010 16:58
هل تعلم زايد الجابري معلومات عامة 11 16 - 05 - 2010 15:23
سلسلة بعنوان هل تعلم sofi معلومات عامة 13 04 - 05 - 2010 07:28
هل.... وهل ... ثم هل.. تعلم؟ الطيرالشادي معلومات عامة 8 23 - 03 - 2010 21:56
هل تعلم؟؟!! tiny_princess معلومات عامة 5 06 - 02 - 2010 14:51



الساعة الآن 08:13.


 Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.

2005 - 2017 zakiworld website